In diesem Vortrag wird der Frage nachgegangen, warum das tägliche Training für den Kopf so wichtig ist, egal wie alt wir sind. Ob Kind, Erwachsenenalter, Jungsenior*in oder Senior*in. Die Referentin ist Gedächtnis- und Vitalitätstrainerin® und erklärt, warum unser Gehirn tagtäglich viel leisten muss, es aber selten trainiert und gefordert wird. Es geht unter anderem darum:
- Was Sie über Ihr Gedächtnis wissen sollten.
- Wie können wir unser Gehirn unterstützen?
- Was können wir tun, um möglichst lange geistig fit und selbstständig zu bleiben?
Anhand von praktischen Übungen und Tipps für den Alltag, die sehr viel Spaß machen und uns gut tun, wird gezeigt, wie wir unser Gehirn unterstützen können, um geistig flexibel und rege zu bleiben.
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